初めてのお客様へ / エステ・リラクゼーション / 明石・神戸市西区


エステが初めてのお客様にも多数ご来店いただいてるサロンです

 

エステサロン KyaraBeauty~キャラビューティ~
代表 西本 和紗(にしもと かずさ)です。

 

 

 

私達エステサロン Kyara Beautyでは

 

 

毎日キレイでいる為に…
お手頃価格で最高のエステを

 

 

をコンセプトに日々お客様の健康とキレイをお手伝いしています。

 

 

 

【  KyaraBeautyでできること 】

 

☑デイリーケアフェイシャル
☑シミ消しなどの肌質改善
☑痩身・ダイエット
☑日々の体メンテナンス
☑ホームメンテナンス
☑出張エステ・リラクゼーション

 

 

 

貴方のめざすキレイや健康についてお聞かせください!

 

健康の先に美容があります。
私達は10年後に差が出るケアをお伝えしています。

 

10年度の同窓会に笑顔で出席できる自分を目指しませんか?

 

 

 

 

サロンの詳細はこちら♪

 

 

 

【フェイシャルケア】

 

☑デイリーケア
毎日キレイでいる為の継続ケア
日々のメンテナンスの為に毎月1~2回のお手入れをオススメしています。

 

☑シミ・しわ・たるみ・傷跡消しなど
根本的な肌質改善もご用意しています。
根本的に健康なお肌を手に入れていただくための集中ケアです。
集中ケアの後にもデイリーケアはオススメです!

 

 

 

 

【痩身・ダイエット】

 

☑数か月単位の体重を落とす本格ダイエット
☑短期間で整えたい部分痩せ
※ブライダルエステや同窓会に向けてなど…
☑ボディラインを整えたい
食生活やホームケア・ホームメンテナンスを含め家でできる運動やストレッチなどもお伝えしていきます。

個別カウンセリングと合わせてLINE@でのフォローも可能です!

 

 

 

 

【ブライダルエステ】

 

☑挙式に向けて半年前くらいからしっかりとお顔もボディも整えたい方!
☑2・3カ月で集中ケアをご希望の方!
☑前撮り前や挙式直前のお急ぎ花嫁にも!

皆さまのご予算・日程・なりたい自分をお聞きしながらご相談させていただきます。

スタートまでにプランを個別にお見積りさせていただきます。

 

 

 

 

ぜひお悩みについてご相談ください!
まずは無料カウンセリング受付中です。

 

LINE@からも受付中!
お客様とスタッフの1対1のトークですのでご安心ください。

 

 

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お気軽にお問合せください(^^)
スタッフ一同、皆様にお逢いできる日を心から楽しみにお待ちしております。

 

 

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私達KyaraBeautyでは

 

 

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技術は最高価格はお手頃

 

毎日キレイでいたい方のために
通いやすいエステサロン実現します。

 

 

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インフルエンザ・風邪予防にお水を飲む/自分でできる健康法/明石・神戸市西区

簡単セルフケア♪
「インフルエンザや風邪の予防にも!?お水の飲み方こちら!?」

 

 

こんにちは♪
エステサロンKyaraBeauty~キャラビューティー~
代表 西本 和紗(かずさ)です。

 

 

「1時間に1回!コップ一杯のお水を飲む」

 

健康のためにお水を飲んだ方がいい!
というのはよく聞く話だと思います。

 

 

サロンのお客様にもよく、健康・美容のために
「お水を飲んでくださいね」
と、お伝えしていますが・・・

 

 

【 インフルエンザや風邪の予防 】にも
お水を飲むことは有効と言われています。

 

 

飲み方はこちら↓↓↓
「1時間に1回 コップ1杯・100cc程度のお水を飲む!」

 

 

口の中が渇くと、細菌が増えて口臭の原因にもなります。
風邪を引いて水分不足になった時など、口が渇いてネバついている…
などという経験はありませんか?

 

 

また、風邪菌やインフルエンザウイルスなどは
飲み込んでしまえば“胃酸”で退治してくれる!
とも言われています。

 

 

テレビでも風邪ひきさんの少ない学校や保育園の特集などで
こまめに水を飲んでいるという内容が放送されていました!

 

 

1時間毎にコップ1杯の水!
例)朝7時起床→夜23時就寝
8時間睡眠と仮定すると起きているのは16時間。

 

 

16時間の間、1時間に100ccお水を飲むことができれば一日に必要な摂取量と言われる2~2.5リットルにもかなり近づきますね♪

 

もちろん飲むのはお水をオススメしますが
今日お伝えしたいのはあくまでもインフルや風邪予防!
ですので、お茶やコーヒーでも飲まないよりはしっかり飲んでくださいね!
※砂糖などの入った飲料は飲む量にご注意ください。

 

 

 

 

最後に・・・
☑手洗い
☑マスク着用
☑咳エチケット

そして

☑睡眠
☑バランスの良い食事

もお忘れなく♪

 

 

まだまだ止まらないインフルエンザの猛威に打ち勝ちましょう!!

 

 

 

 

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ニキビになりにくい!ニキビ跡もお任せ! / サロンケア+自宅ケア 明石/神戸市西区

【 ニキビになりにくい!ニキビ跡も消せる!エステサロン 】

 自宅でのホームケアケア・サロンケアもプロにお任せ!

 

 

こんばんは。
エステサロン KyaraBeauty~キャラビューティ~
代表 西本 和紗(にしもと かずさ)です。

 

 

バレンタインが近づいてきた2月
チョコレートとニキビの関係について少し書いてみたいと思います。

※写真は昨年作った教室用のローチョコです
ローチョコって何か?はまた別の機会に。

 

最近は男性にプレゼントする
「本命チョコ」「義理チョコ」
だけではなく・・・

 

「友チョコ」なんていう幼稚園や小学校の女の子までが
チョコ交換をするそうですね。

 

今年は、某有名チョコレート店が
「義理チョコはやめましょう」
というニュアンスの発信をされたことが話題に上っていました。

もちろんいろいろな考え方がありますので
その賛否がどうという話ではありません。
あくまで話題というだけです。

 

 

個人的には「義理チョコ」
ではなく!?
「感謝チョコ」
のようなニュアンスでご縁のある方、いつもお世話になっている方に毎年お渡ししています。

 

 

私は酵素ジュース作り教室で
お菓子やローチョコレートの作り方もお伝えしているくらい
お菓子作りは昔から好きです。
ですのでいつも何かを作ってお渡ししています。

※写真は昨年のバレンタインレッスンで作ったローチョコのブラウニーです!

 

 

確かにたくさんチョコを貰う立場の
サラリーマンの方など「義理チョコのお返し」
も、大変ですよね。奥様も・・・

 

 

良かったらぜひ!
「これは感謝チョコだ!」
いつも仕事を伝えている職場の上司や部下、同僚から
日頃の感謝を込めた「チョコ」なんだ!
と、考えてみてはいかがでしょう?

 

 

そうするとお返しを考えるのもまた楽しいかもしれませんし
それでコミュニケーションが取れるなら万々歳ではありませんか?

 

 

さて、前置きが長くなりましたが
みなさんのお悩みの一つ
「チョコレート食べたらニキビがーーー」
「チョコレートを食べたら太るーーー」
などでしょうか??

 

 

しかし、実は!!

大手のチョコレートメーカー様
ニキビケアで有名な大手化粧品メーカー様

 

などが【 ニキビとチョコレート 】に関する研究結果などを発表されています。

 

 

「ニキビと食物は直接関係ない」
「チョコレートを食べてニキビができるというデータはない」
というデータがでているそうです。

 

 

 

ニキビの原因は「チョコレート」ではなく、チョコレートに含まれる添加物!

 

 

 

サロンでも胃腸など内臓の疲れやホルモンバランスの乱れ
などが原因でニキビができることに繋がるとお伝えしていますが
その内臓の疲れやホルモンバランスの乱れにも添加物は影響を与えていると考えます。

 

 

私は市販のチョコレートはほぼ食べられません。
(単純に甘いものが苦手です)
しかし、ローチョコレートなら食べられます!

 

 

なぜか!?

☑添加物がないっていない
☑白砂糖は使っていない
☑甘味は天然の甘味料を使用
メープルシロップや蜂蜜、アガベシロップ
甜菜糖使用の酵素シロップやピューレ

 

なので余分な甘さなどがなく
カカオ本来のほんのり苦みを残した味だからです

 

 

もちろん製造工程で低温調理されるため
チョコレート本来の栄養分が豊富に温存されています。

 

☑ミネラル豊富(鉄分・亜鉛・マグネシウム・銅など)
☑酵素
☑抗酸化作用物質が豊富(カカオポリフェノール・ビタミンE・カテキン)

 

つまり
抗酸化とういことは=老化防止
生活習慣病予防や美容効果も期待できると言われています

 

 

 

ローチョコレートには美容効果も!?

 

 

 

ニキビができる!?とは正反対のような用語ですね。
もちろんいくらでも食べてよいです!というわけではありません。

 

体は口から摂った物だけでできています
【チョコレート】を敵視せず(笑)
今目の前にあるチョコレートの成分は何なのか?
(チョコに限ったことではありませんが)
今一度振り買ってみるのはいかがでしょうか?

 

 

最近は市販でもローチョコや無添加チョコは増えていますし
作るのもごく簡単です
むしろ熱を入れない分ローチョコの方が簡単です!
(低温調理なので焼くなどの工程はありません)

 

 

本命チョコも
感謝(義理)チョコも
友チョコも

 

 

☑体に優しい
☑食べて健康になる
☑ダイエットにも良い

 

 

魔法のローチョコ
いかがですか?

 

 

 

 

チョコレートとニキビの関係性はわかったところで!
それでも残念ながらできてしまったニキビ・ニキビ痕は
KyaraBeautyにお任せくださいね(^^)/

 

 

 

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